みなさま、初めまして。

ブリージングストレッチ指導員YUMIKOと申します。

・宮城県石巻市の出身

・JALの客室乗務員として30年間乗務

　前例のない中で時差と戦いながら身体のコンディションを整えて

　子育てと仕事を両立。2度の産休以外病欠ゼロで

　30年間過ごせたという自己管理は今でも誇りに思っています。

・現在２児(3歳・2歳)のgrandma　孫たちの可愛さに胸キュンの日々

・趣味はクリスマスツリーデコレーション・おもてなし料理

　美に関すること・空を見る事

人の身体と心の不調は全て管の集まり、血管・リンパ管・消化管などの

パイプの詰まり、汚れ・老廃物が原因と言われています。

汚れの原因は人間関係から来る

ストレス・食べ過ぎによる内臓疲労・運動不足などによる冷えなどです。

イライラ・クヨクヨといった心の癖も不運でさえその正体は

『汚れ』に過ぎないのです。

この汚れさえクリーニングすれば丸ごと解決するのです。

運氣

氣を運ぶ。

自ら決めてそれを

叶える身体作り。

滞りのない巡る身体になる。

氣・血・水を巡らせて、

運を動かす運 動を行う

五活

1. 健活(筋活・骨活)
2. 臓活
   
3. 美活
   
4. 温活
   
5. 脳活(癒活)
   

３ステップ

1.クレンジング

　(16時間プチ酵素断食により

　内臓疲労を取りのぞく)

2.クリーニング

　(臓器・筋肉・関節から老廃物

　の排泄)

3.ストレッチング

　(骨格ストレッチで歪み矯正・経絡

　ストレッチで身体の機能を整える)

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お陰様で、様々なご縁により、滋賀県において元滋賀県知事の國松義次氏の元で

100歳大学の立ち上げに関わりました。

国立長寿医療研究センター認定の認知症予防最先端のコグニサイズの指導員として

講師も務めさせていただいております。

健康についての学びを深める中で出逢ったのが『ブリージングストレッチ』です。

不思議な事に、前職の後輩の紹介で繋がった石巻出身の教授のFBで偶然知った

銀座石巻復興支援バーのボランティア。

そして、3.11の時に乗っていた仙石線に乗り合わせた方のお嬢さんと出会う事になりました。

そこからくつもの偶然が重なって、ブリージングストレッチへと引き寄せられました。

母と一緒に健康のために始めましたが、あまりにも体調が良くなり

心身ともに整っていく事に驚きました。古久澤靖夫先生の教えに感動し

もっと深く学びたいと思い指導員の資格を取りました。

そしてより多くの方々に、この幸せをお伝えしたいと思うようになり

これまでは高齢者の方々が対象でしたが、もっと幅広い方々にお伝えして参ります。

3.11を帰郷中に遭遇し、健康講座を仮設集会場などで実施したことから始まった活動が

様々なご縁でブリージングストレッチへと紡がれました。